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SBD 니슬리브 2개월 사용 후기 - 무릎보호대 계의 명품 재활목적으로 헬스, 웨이트 트레이닝을 시작으로 근력운동 자체에 재미를 붙이고 훈련 자체에 흥미를 두고 취미가 된지 근 1년이 되어가고 있다. 초보자 프로그램을 검색해서 30주 넘게 점진적 과부하를 달성하고 있다. 그런데 각 부위마다 항상 부상을 겪고나서 장비착용을 미리 할걸 하는 후회를 하고 있다. 이전에 베르사 그립을 구매했을 때에도, 벤치프레스 그립을 이상하게 잡은날부터 손목에 통증이 오기 시작했다. 이후 휴식을 하면서 그립을 구매, 다시 복귀하니 잘못된 그립을 잡았을 때 뿐만 아니라 몸이 견딜 수 있는 무게를 넘을 때에도 보조장비가 제몫을 다해서 지금까지 서포트를 해 주고 있다. (그립계의 명품 VERSA GRIP에 관한 정보는 아래 포스팅을 참고바람) 베르사 그립 프로 VERSA GRIPPS Pr..
갤럭시워치 액티브2 한달 사용후기 - ECG 부터 낙상감지, SOS까지 기능소개와 단점까지 건강관리 목적으로 혈압과 심박수 체크를 위해 갤럭시 워치 액티브2를 구매하였다. 단순하게 혈압과 심박수 체크를 위해 구매하였으나 알림확인 등 유용한 기능들과 SOS설정등 위급시 도움을 줄 수 이시는 기능들이 있어 휴대폰 기능을 120% 활용 할수있게 도와준다. 오늘은 갤럭시워치 액티브2를 한달간 사용한 후기를 공유하고자 한다. 왜 출시일이 다소 지난 액티브2를 선택했는지?휴대폰과 다르게 워치는 버전업을 한다고 하여도 세대간 차이가 크지 않다. 기능추가라고해도 건강기능 일부 추가가 거의 전부라고 해도 될 정도이다. 실제로 지금 주로 쓰는기능도 ECG와 운동보조기능정도밖에 자주 사용하지 않는다. 지금 워치3가 나왔지만 나는 운동보조와 건강관리에 초점을 두고 구매를 했기 때문에, 크게 성능차이가 없는 액티브2..
올뉴말리부 소소한 DIY - 트렁크손잡이 추석 연휴 전 미리 휴가를 써서 여유가 생긴 김에 트렁크 손잡이를 다이 해 보았다. 원가절감차원인지 왜 없었나 했는데 없는것에 너무 익숙해져서 필요성을 못느꼈지만 세차를 제때 하지 못한 상태에서는 트렁크를 직접 만지기 싫다. 트렁크 부직포 커버를 일부 탈거해야해서 조금 번거로울 수 있지만 하나씩 따라오면 쉽게 완성가능할것으로 보인다. 인터넷으로 주문한 모비스 현기차 손잡이랑 주문제작되는 트렁크 철판과 손잡이를 연결해 주는 부품 나사피스를 안에 끼워넣고 나사가 들어오는 부분에 나사가 들어오는 위치를 표시 해 주는 노란색 부품을 장착 이제 트렁크로 가서, 트렁크 잠금장치 커버를 빼고 커버 핀을 오른쪽 두개,왼쪽 한개 제거한다 일자 드라이버 같은걸로 틈새에 끼우고 젖히면 드르륵 하면서 빠진다.안부러지니 힘세게..
올뉴말리부 소소한 DIY - 주유캡걸이 올뉴말리부 소유 3년이 지난 시점에서 몇가지 DIY를 했다. 그중에서 원가절감때문인지 보통 현기차에 있는 주유캡걸이가 없어서 주유할때 주유캡을 작은 고리에다 매달수있게 되어있는데 조금 거추장스러웠던 기억이 있어서 이번에 DIY를 하게되었다. 네이버에 올뉴말리부 주유캡 을 검색하면 나오는 상품을 구매했는데, 직접 제작한 제품이라 딱 맞았다. 뒤에 양면테이프로 간단하게 부착만 하면 되는 방식이다. 기존 주유구 커버에 위 제품을 부착하면 된다. 제품을 기존 고리위치에 맞추어 수평으로 붙이면 된다. 간단하게 끝 주유할때 덜렁거리는 거추장스러움이 사라지게되어 참 좋다.
거제 레이카운티 경쟁률 - 1순위 및 특별공급 경쟁률 분석 및 향후 전략수립 지난 목요일과 금요일 양일간, 그동안 말도 많고 탈도 많았던 레이카운티 특별공급과 1순위 청약접수가 종료되었다. 부동산 관련 종사자들과 유투버들이 예상하던 청약통장의 수를 훨씬 상회하는 접수건수를 보여주었고 경쟁률은 예상보다 더 치열했다. 오늘은 경쟁률 분석과 향후 청약전략에 대해서 이야기 해보려 한다. 특별공급 결과 목요일에 모집 한 특별공급 결과이다. 75타입은 매물이 적은만큼 특별공급 대상에서 제외 되었고, 다자녀 또한 가족 구성원 수가 많은 실정을 고려해서 84타입에만 모집을 했다. 기관 수량에서 괄호 안은 예비신청자 수이다. 기관의 경우 일반 특공과 추첨구조가 조금 달라서 경쟁률 산입을 하지 않았다. 신특의 경우는 평균 10대 1 정도의 경쟁률을 보여주었다. 다자녀의 경우 역시나 신청요건이 까다..
베르사 그립 프로 VERSA GRIPPS Pro - 그립계의 명품 웨이트 트레이닝, 소위 "쇠질"을 하는 사람들에게 장비는 중요하다.부상예방, 운동보조 목적으로 벨트 / 니슬리브 등을 구매한다. 예기치 못한 요인으로 초래하는 부상을 최소한으로 해서, 부상으로 인한 운동 공백기간을 줄여 점진적 과부하를 실현하는데 도움을 얻기 위함이다. 특히 우리가 보통 3대운동이라고 부르는 SBD(스쿼트 / 벤치프레스 / 데드리프트), 한 동작에 전신의 근육을 협업하는 복합다관절 동작에서는 여러 부위의 협응이 이루어지므로 종목에 관계없이 모든 장비를 풀 세트로 착용하는것이 좋다. 베르사 그립 프로도 그러한 보조장비 중 하나로서 헬스 매니아들에게는 그립계의 명품이라고 불리운다. 오늘은 베르사 그립이 왜 명품인지, 그 성능과 특징에 대해 알아보자. 가격 위 사진은 내가 직접 네이버 쇼핑에서..
거제2구역 레이카운티 추천 타입 / 타입별 평면도 및 단지 배치도 길고 긴 기다림 끝에 레이카운티 분양이 시작되었고, 오늘은 특공도 진행되었다. 내일은 1순위 청약일이고, 조금의 분석을 해서 청약 시 어떤 타입을 진행하면 좋을지 조금 끄적여 보았다. 단지분석 타입별 단지 배치가 다르기 때문에, 이부분도 어느정도 감안을 하면서 청약을 진행해야 할 것이다. 내가 넣으려 하는 타입이 어느 동에 많은지를 확인해야 한다. 부동산 카페나 주변 사람들의 시선은 거의 동일했으며, 2단지, 1단지, 3단지, 4단지 순서로 인기가 있을 것 같다. 그러나 2단지의 경우는 조합원이 대부분 가져가서 매물이 거의 남지 않았으므로, 크게 기대를 하지 않는것이 좋을 것 같다.(단지 중 2단지가 가구수 대비 주차대수가 넓고, 커뮤니티시설에 수영장도 있고, 종합운동장역에서도 가깝다) 59평형을 노리는..
주택청약, 존버가 답인가? 무주택자 전략수립 부동산에 관심을 가지는 혼기 찬 미혼들이나, 예비부부, 신혼부부들의 경우 최근 불장인 부동산 장을 겪으며 이대로 가면 서울처럼 부동산 매매 진입장벽이 너무 높아지는 것은 아닌지 불안한 사람들이 많은 듯 하다.특히 최근들어 신축아파트로 수요 쏠림현상이 일어나고 있어 청약시장은 더욱 당첨이 어려워 졌으며 차액을 주고 구매를 하더라도 목돈마련이 안된 젊은세대에게는 최근 높게 형성된 프리미엄 가격을 낼 여력이 안된다.오늘은 내집마련을 위해 청약당첨만 기다리는것이 과연 맞는 방식인지에 대해 다루어 보고자 한다. 주택청약이 인기있는 이유?아파트 분양가격은 지금과 같이 꾸준한 우상향을 보이는 부동산 장에서는 입주시점에는 주변주택시세도 올라있을 것이기 때문에, 분양당시에는 주변시세보다 조금 높게 정해지는것이 정상이다...

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